HP-strategi som styrs av antagningen, inte av magkänslan
En bra HP-strategi börjar med brytpunkten till programmet du vill in på och slutar med en dag-för-dag-plan som fyller gapet. Allt däremellan är prioritering: vilka delprov ger dig mest poäng per timme, givet var du står idag.
Utan den kedjan pluggar du på känsla. Med den vet du varje vecka om du är på väg åt rätt håll.
Börja med målet, inte med boken
Sätt en konkret målpoäng utifrån drömprogrammet. Sikta 0,1 till 0,2 över senaste brytpunkten. Utan mål är alla delprov lika viktiga, och då fastnar du i det som är roligast, inte det som ger mest.
Hitta hävstången i ditt eget resultat
Räkna på det senaste provet: hur många poäng skulle du vinna på att gå från 12 rätt till 18 rätt på XYZ? Från 8 till 14 på DTK? Prioritera det delprov där avståndet mellan din nuvarande nivå och tak är störst.
Så ser en styrd HP-plan ut vecka för vecka
- Vecka 1: diagnos, en full provsimulering, prioritering av två svaga delprov.
- Vecka 2 till 6: fokusblock på svagheterna, en provsimulering per vecka.
- Vecka 7 till 10: bredda till alla delprov, felbanken driver repetitionen.
- Sista 14 dagarna: slutprotokoll, provsimuleringar på tid, mental förberedelse.
Vanliga frågor
Välj det program som ligger högst av dem du överväger, och plugga mot det. Enklare att sikta högt och landa lägre än tvärtom.
Ja, den ska göra det. Efter varje provsimulering justerar vi vad du prioriterar. Statisk plan är fel plan.
Se om HPProffsen passar dig
Personlig 2.0-coach, 25 450 handgjorda övningsuppgifter och en plan som visar exakt vad du ska träna på. Inget mer plugg i blindo.